Set de kettlebells avec poids réglable

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  • Pour le haut du corps et les bras
  • Parfait pour l’entraînement à domicile
  • Réglable de 3,5 à 18 kg
  • Matériau : fonte, plastique, caoutchouc
Description Set de kettlebells avec poids réglable

"Kettlebell" ou "girya" est, comme vous le savez peut-être ou pas, un outil de fitness assez populaire lorsqu'il s'agit, via un entraînement musculaire, de gagner en muscles pour le haut de votre corps et vos petits bras bien trop minces. Ce qui, bien sûr, nous incite immédiatement à proposer aux adeptes d’un corps musclé un équipement approprié. Voilà : Le set de kettlebells à poids réglable (de 3,5 à 18 kg, pour être exact) est fabriqué en fonte solide avec une base en caoutchouc pour les sols sensibles.

Idéal pour avoir des séances d'entraînement toniques et faire travailler les biceps, les triceps et tous les autres muscles possibles et impossibles. Il était temps.

Set de kettlebells avec poids réglable
détails
  • Set de kettlebells avec poids réglable
  • 7 plaques de poids combinées dans un design compact
  • Combinaison idéale d'entraînement d'endurance et de force
  • Les plaques de poids peuvent être facilement ajustées aux préférences personnelles (entre 3,5 et 18 kg).
  • Changement de poids : Ouvrez la serrure ("tirez la poignée" vers l'extérieur et tournez), insérez/retirez les poids souhaités et refermez la serrure.
  • Plan d'entraînement inclus - semaine 1-4 : effectuer un circuit d'exercices standard 2 à 3 fois par semaine et augmenter lentement le poids ; semaine 5-8 : effectuer un circuit d'exercices standard 3 à 5 fois par semaine et ajouter des exercices supplémentaires au fur et à mesure que la condition physique augmente.
  • Exercices standard : Le Swing, le Hand Pass, le Clean, le Clean And Press, le Squat, le High Pull.
  • Exercices bonus : L'arrachage, le moulin à vent, la coupe de bois, le 8 avec prise.
  • Contractez les muscles abdominaux lorsque vous prenez et posez la série de kettlebells.
  • Augmentez le poids lorsqu'un exercice peut être effectué pendant 60 secondes sans grand effort.
  • Grâce à l'aspect et au toucher de haute qualité, vous pouvez faire de l'exercice sans entendre le cliquetis des plaques de poids.
  • Dessous en caoutchouc pour protéger le sol
  • Matériau : fonte, plastique, caoutchouc
  • Instructions/exercices (en anglais, avec images)
  • dimensions de l'emballage 26 x 22,5 x 32,5cm
  • Poids total d'environ 18 kg
  • REMARQUE : Vérifiez et fixez le verrou avant de l'utiliser.
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